2025 |
05.06.2025
Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich – PIB, pod patronatem Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi, zaprasza do udziału w Konkursie „Zioła do zdrowia”.
Uprzejmie informujemy, że termin nadsyłania zgłoszeń został przedłużony do dnia 30 czerwca 2025 roku.
Mamy świadomość, że udział w konkursie może stanowić pewne wyzwanie, jednak pragniemy podkreślić, iż nie obowiązuje minimalny próg punktowy, a spełnienie wszystkich kryteriów oceny nie jest konieczne.
Celem przedsięwzięcia jest przede wszystkim dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, a także promowanie dobrej zabawy i twórczego podejścia do tematu roślin zielarskich.
Serdecznie zachęcamy do zaangażowania i przesyłania zgłoszeń! Czekają atrakcyjne nagrody.
Szczegółowe informacje na stronie https://www.iwnirz.pl w zakładce Konkurs "Zioła dla Zdrowia"
30.05.2025
Od 5 maja pacjenci mogą przebadać się bezpłatnie w ramach nowego programu profilaktycznego "Moje Zdrowie". Program wprowadziło Ministerstwo Zdrowia, a jego finansowanie zapewnia Narodowy Fundusz Zdrowia. Ma on zachęcić Polaków do tego, aby dbali o swoje zdrowie i regularnie wykonywali badania profilaktyczne. Nowy program jest dostępny dla szerszej grupy osób oraz, co istotne, obejmuje kompleksowy wywiad zdrowotny i spotkanie podsumowujące z personelem medycznym.
Dla kogo jest program?
Program skierowany jest do wszystkich osób powyżej 20 roku życia, którzy złożyli deklarację wyboru lekarza lub pielęgniarki POZ. Nie ma górnej granicy wieku.
Jak często?
Osoby od 20 do 49 r.ż. będą mogły się przebadać w programie raz na 5 lat, osoby powyżej 49 r.ż. raz na 3 lata. Z programu „Moje Zdrowie” można skorzystać po upływie 12 miesięcy od wykonania badań w Programie „Profilaktyka 40 Plus”
Kto realizuje program?
Program realizują przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej. „Moje Zdrowie” realizujemy w przychodni POZ, w której jesteśmy zapisani.
Na czym polega program?
Krok 1 – pacjent wypełnia ankietę (wywiad) w kierunku stylu życia, czynników ryzyka chorób przewlekłych i stanu zdrowia psychicznego.
W ankiecie są pytania o:
Ankietę można wypełnić samodzielnie w Internetowym Koncie Pacjenta, w aplikacji mojeIKP lub w swojej przychodni POZ.
Krok 2 – Wypełniona ankieta będzie podstawą do wygenerowania skierowania na badania (POZ ma na to 30 dni). Są to badania z pakietu badań podstawowych i/lub z pakietu badań rozszerzonych.
Pakiet badań podstawowych:
Pakiet badań rozszerzonych:
W zależności od płci i wieku oraz wyników ankiety
Krok 3 – po wykonaniu badań pacjent umawia się w POZ na wizytę podsumowującą. W trakcie tej wizyty będzie miał mierzone ciśnienie tętnicze, tętno, wagę, wzrost, obwód tali, obwód bioder i wyliczone BMI (masa ciała do wzrostu) oraz WHR (obwód talii do obwodu bioder). Osoby od 60. roku życia sprawdzą swoje funkcje poznawcze (z wykorzystaniem skali mini-COG, która pozwala na podjęcie decyzji o pogłębieniu diagnostyki w kierunku otępienia). Podczas wizyty podsumowującej ocenione zostanie tzw. globalne ryzyko sercowo-naczyniowe. Pacjent otrzyma analizę wyników badań laboratoryjnych i wyników ankiety.
Krok 4 - w trakcie wizyty pacjent otrzyma Indywidualny Plan Zdrowotny. Znajdą się w nim:
Krok 5 – w razie potrzeby pacjent może umówić się na 2 porady edukacyjne. W zależności od potrzeb będzie mógł udzielić je lekarz, pielęgniarka, położna, profilaktyk lub dietetyk.
Cel programu
Program „Moje Zdrowie" ma m.in.:
Statystyki
Od momentu uruchomienia programu, czyli od 5 maja, do udziału zgłosiło się ponad 126 tys. pacjentów w skali kraju (stan na 20.05.25 r.), w tym najliczniejszą grupą są osoby w wieku 20–39 lat. To pokazuje, że młodsze pokolenie coraz bardziej świadomie podchodzi do profilaktyki i dbałości o zdrowie.
Zdecydowaną większość ankiet pacjenci wypełniają drogą cyfrową – w aplikacji mojeIKP lub przez Internetowe Konto Pacjenta.
Więcej informacji w zakładce Moje Zdrowie - bilans zdrowia osoby dorosłej.
Dodatkowe informacje na stronie: https://www.gov.pl/web/zdrowie/profilaktyka-na-nowo-czyli-program-moje-zdrowie
Data publikacji: 19.05.2025 r.
Data publikacji: 19.05.2025 r.
Blisko połowa Polaków nie poddaje się badaniom profilaktycznym, jednocześnie rezygnując z możliwości wczesnego wykrycie chorób i wielokrotnego zwiększenia szansy skutecznego leczenia. Tymczasem wiele testów można wykonać bezpłatnie. Dlaczego badania profilaktyczne są tak istotne? Kto i kiedy może się im poddać w ramach refundacji NFZ? Jakie badania przysługują pacjentom z racji ich wieku i płci?
Niestety mimo dostępności programów profilaktycznych, frekwencja osób uprawnionych do ich wykonania w Polsce jest zaskakująco niska. Celem tego raportu jest zwiększenie świadomości Polek i Polaków o dostępnych formach długoterminowego dbania o własne zdrowie oraz wsparcie instytucji publicznych i prywatnych w promowaniu profilaktyki zdrowotnej. Naszym głównym zadaniem jest przedstawić informacje na temat bezpłatnych badań profilaktycznych w Polsce w sposób zrozumiały i ułatwiający aktywne podjęcie działań prozdrowotnych.
Więcej informacji (otwórz>>)
Data publikacji: 08.05.2025 r.
Jeśli tak, to przeczytaj nasz Poradnik. Dzięki niemu masz szansę zaoszczędzić nawet kilka tygodni czekania w NFZ !
Zebraliśmy 15 praktycznych porad, w tym:
Nasz Poradnik został dodatkowo sprawdzony przez renomowaną kancelarię prawa medycznego - możesz mu zaufać!
Kliknij i przeczytaj go za darmo już teraz!
www.csr.org.pl/szybciej-i-bez-kolejki#start
Data publikacji: 28.04.2025 r.
Data publikacji: 27.03.2025 r.
Rak szyjki macicy wykryty na wczesnym etapie, jest wyleczalny w ponad 99% przypadków.
Rocznie jest wykrywany u ponad 2200 kobiet. Niestety 1400 z nich umiera z jego powodu, ponieważ wykryty został w zaawansowanym stadium.
Dlatego każda kobieta po 25 r. ż. powinna regularnie wykonywać profilaktyczne badania cytologiczne. To badanie pozwala wykryć zmiany przedrakowe i raka we wczesnym, ale jeszcze uleczalnym stadium choroby.
Narodowy Fundusz Zdrowia finansuje Program Profilaktyki Raka Szyjki Macicy.
W ramach tego programu, wszystkie panie od 25 do 64 roku życia mają prawo do bezpłatnej cytologii co trzy lata.
W województwie lubelskim cytologię w ramach programu można zrobić:
Żeby zrobić cytologię nie jest potrzebne skierowanie, wystarczy zgłosić się do gabinetu albo poradni, która realizuje program.
Warto zgłosić się jak najszybciej. Tylko wczesna diagnostyka pozwala na wykrycie zmian na początkowym etapie i podjęcie skutecznego leczenia.
Więcej informacji o programie raka szyjki macicy:
https://www.nfz-lublin.pl/program_profilaktyki_raka_szyjki_macicy
Data publikacji: 17.03.2025 r.
Materiał informacyjny dotyczący mechanizmu emocjonalnego jedzenia, a także zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem.
Emocjonalne jedzenie to mechanizm polegający na spożywaniu pokarmów w odpowiedzi na emocje, a nie na fizjologiczny głód. Mechanizm ten często prowadzi do nadmiernego spożycia wysokokalorycznych produktów, co w istotny sposób zwiększa ryzyko nadwagi i otyłości. W konsekwencji sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, czy choroby sercowo-naczyniowe.
Materiały edukacyjne, przygotowane przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia dostępne są na kanale YouTube Akademia NFZ w filmie pt. Podjadasz w stresie? Sprawdź, zanim sięgniesz po kolejny kęs! | Zdrowie na Pierwszym Planie
Data publikacji: 17.02.2025 r.
Z nadciśnieniem tętniczym zmaga się aż 10 milionów osób, co stanowi ¼ społeczeństwa. W 2023 roku odnotowano 70,4 tys. przypadków zawałów serca oraz 74,7 tys. przypadków udarów niedokrwiennych mózgu, z czego aż 89% stanowiły udary pierwszorazowe.”1 Wartość refundacji świadczeń związanych z ostrym zawałem serca w 2023 roku wyniosła 17,9 mld zł.
Materiały edukacyjne, przygotowane przez ekspertów Narodowego Funduszu Zdrowia dostępne są na kanale YouTube Akademia NFZ w filmie pt. ChUK – Twój przyjaciel od serca. Zdrowie na Pierwszym Planie.
Oddawanie krwi jest bezpieczne i bezbolesne, a stosowany sprzęt jest sterylny i jednorazowy. Przed oddaniem krwi wykonuje się wstępne badanie laboratoryjne i lekarskie, pozwalające ocenić stan zdrowia dawcy. Krew mogą oddać osoby zdrowe pomiędzy18 a 65 rokiem życia.
Jak się przygotować do oddania krwi?
Nie zapominajmy o ludziach potrzebujących naszej pomocy, szczególnie podczas okresu powakacyjnego, kiedy zapotrzebowanie na krew jest wzmożone. Krwi nie można niczym zastąpić, ani jej sztucznie wyprodukować, dlatego tak ważna jest Wasza ofiarność i chęć pomocy ofiarom wypadków i ludziom chorym.
Dodać należy, że zgodnie z przepisami osobom oddającym krew przysługuje zwolnienie od pracy oraz zwolnienie od wykonywania czynności służbowych w dniu, w którym oddaje krew, oraz w dniu następnym, a także na czas okresowego badania lekarskiego dawców krwi zgodnie z przepisami wydanymi na podstawie art. 298² ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. – Kodeks pracy.
Ponadto zachęcamy Państwa do organizowania akcji terenowych. Jeśli będziecie Państwo zainteresowani podjęciem takich działań prosimy o kontakt z Działem Promocji i Marketingu RCKiK w Lublinie, tel. 606 267 192.
Szczegółowe informacje dostępne są na naszej stronie internetowej www.rckik.lublin.pl oraz na FB: https://www.facebook.com/rckiklublin
Dziękujemy wszystkim krwiodawcom, którzy odpowiedzą na nasz apel ! Nie bądźmy obojętni !
Szanowni Państwo, jest coraz więcej osób, które czują ciągłe zmęczenie, senność utrudnia im codzienne życie, a przybieranie na wadze staje się problemem. Może to być związane z hiperinsulinemią lub insulinoopornością – zaburzeniami, które coraz częściej dotykają osoby z nadwagą, stresem czy niezdrowym stylem życia, ale nie tylko.
Dlatego przygotowaliśmy materiały informacje i film, w którym ekspertka – dr hab. n. med. Anna Jeznach-Steinhagen, specjalistka diabetologii i chorób wewnętrznych, opowiada o dwóch zaburzeniach, które mają bezpośredni związek z cukrzycą typu 2: insulinooporności
i hiperinsulinemii.
Statystyki są alarmujące:
W naszym najnowszym filmie dr hab. n. med. Anna Jeznach-Steinhagen, specjalistka diabetologii i chorób wewnętrznych, odpowiada na ważne pytania:
2024 |
Informujemy, że w dniach 5 - 7 oraz 9 sierpnia 2024 r. w godzinach 9.00 – 13.00 na placu Żłobka Gminnego w Bełżycach ul. Bychawska 15 A w mobilnym gabinecie stomatologicznym (Dentobusie) dostępne będą bezpłatne usługi stomatologiczne skierowane do dzieci i młodzieży (do ukończenia 18 r. ż.) z terenu gminy Bełżyce.
Program profilaktyczny jest realizowany w związku z zakupem przez Ministerstwo Zdrowia mobilnych gabinetów stomatologicznych. W Dentobusie istnieje możliwość wykonania przeglądu stomatologicznego, profesjonalnego oczyszczania, lakierowania, a także leczenia, gdy wyniknie taka potrzeba (za zgodą rodzica).
Usługi są bezpłatne, finansowane w ramach NFZ.
Jest to doskonała okazja do polepszenia dostępu do świadczeń profilaktycznych i leczniczych dla najmłodszych mieszkańców naszej gminy.
Warunek skorzystania z usługi:
• Dzieci i młodzież muszą przyjść z rodzicem lub opiekunem prawnym,
• Wypełnienie oświadczenia z podaniem numeru PESEL dziecka przez rodzica lub opiekuna prawnego dzieci, zezwalającego na udzielenie świadczeń medycznych z zakresu stomatologii dziecięcej
Serdecznie zapraszamy!
Martwe karpie i brudna woda. Dlaczego utylizacja leków przeterminowanych jest tak ważna?
Wielu z nas ma w domu leki, które już dawno straciły swoją ważność, ale często nie wiemy, co z nimi zrobić. Prawidłowa utylizacja leków przeterminowanych jest istotna zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla środowiska, w którym żyjemy. W tym artykule dowiemy się, dlaczego nie powinniśmy wyrzucać leków do kosza, wylewać do zlewu ani spuszczać w toalecie, a także jak postępować z przeterminowanymi lekami w sposób bezpieczny i odpowiedzialny.
Co trzeci z nas magazynuje przeterminowane leki w domu!
Czy zdarzyło Ci się wyjąć lek z apteczki w przypadku nagłej potrzeby i zorientować się, że jest już od dawna przeterminowany? Spokojnie! Choć w teorii taka sytuacja nie powinna mieć miejsca, to w praktyce co trzeci Polak nie sprawdza regularnie dat ważności swoich leków. Główną przyczyną jest brak czasu oraz brak świadomości wśród chorych. Nawet jeśli uda nam się posegregować leki i oddzielić te dobre od przeterminowanych, często nie wiemy co dalej z nimi zrobić [1].
Dlaczego nie mogę wyrzucić leków do kosza?
Wyrzucanie leków do kosza, wylewanie ich do zlewu albo toalety nie rozwiązuje Twojego problemu. W ten sposób rzeczywiście pozbywasz się ich z domu, jednak prędzej czy później wrócą one do Ciebie w innej postaci. Jeśli trafią one na wysypiska śmieci lub do ścieków, wchłoną się do gleby i wód, zanieczyszczając całe środowisko, w którym żyjesz. Udowodniono, że nawet małe stężenia leków w środowisku mogą być zabójcze, zarówno dla roślin i zwierząt, jak i nas samych [1].
Dlaczego karpie zdychają?
Karp zagościł na dobre na naszych stołach dopiero po II Wojnie Światowej. Niestety jego populacja, jak i innych ryb, stale maleje. Główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest zanieczyszczenie środowiska, między innymi właśnie przez produkty farmaceutyczne. Wpływają one bezpośrednio i pośrednio na wszystkie poziomy troficzne ekosystemów wodnych, dewastując życie wodnych zwierząt i roślinności. Jeśli taki trend się utrzyma, w niedalekiej przyszłości wodny ekosystem ulegnie całkowitemu zniszczeniu.
Wiele ośrodków badawczych skupia się obecnie na ocenie wpływu farmaceutyków na organizmy żyjące w wodzie. Okazuje się, iż narażenie samców ryb na niskie stężenia głównego składnika tabletek antykoncepcyjnych może powodować pojawienie się u nich cech żeńskich wskutek działania na układ hormonalny, co ma natomiast wpływ na zdolności reprodukcyjne całej populacji. Co więcej, ryby poddane niskim stężeniom niektórych leków przeciwdepresyjnych zmieniają zachowanie w sposób mogący wpłynąć na ich przetrwanie. Dodatkowo w wielu organizmach ryb i wydr stwierdzono obecność popularnej substancji przeciwbólowej – diklofenaku! [2].
Woda pitna niezdatna do picia!
Według aktualnych doniesień, pozostałości farmaceutyków wykrywane są zarówno w wodach powierzchniowych, jak i wodach pitnych. Przodują głównie hormony, w tym estradiol, etynyloestradiol, hydroksyestradiol, estron i testosteron. Ich toksyczne działanie na nasz organizm związane jest z długą ekspozycją, na co ma wpływ ich oporność na biodegradację. Długa ekspozycja powoduje, że związki te kumulują się w organizmach, powodując feminizację samców w środowisku, wpływ na rozrodczość, działanie kancerogenne oraz teratogenne [3].
Co zrobić z przeterminowanymi lekami?
Aby ograniczyć negatywny wpływ leków na nasze środowisko, a co za tym idzie – na nasze zdrowie, musimy przestrzegać kilku zasad ich prawidłowej utylizacji. Problem często pojawia się już na początku, gdyż wielu z nas po prostu nie wie, co należy z nimi zrobić i jak właściwie ich się pozbyć.
Utylizacją leków przeterminowanych zajmuje się urząd gminy. Tego rodzaju odpady należy dostarczać do specjalnych punktów – zazwyczaj są to apteki, jednak wiele gmin posiada także inne, dodatkowe punkty zbiórek. Wszystkie takie punkty wyposażone są w specjalne pojemniki – konfiskatory – które mają przemyślaną konstrukcję, zabezpieczającą przed ewentualnym przeciekaniem oraz uniemożliwiającą dostęp do ich zawartości osobom niepożądanym. Takie konfiskatory odbierane są przez specjalistyczne firmy, a następnie trafiają do miejsca, w którym są w bezpieczny sposób utylizowane [4,5].
Jak oddać przeterminowane leki?
Aby właściwie pozbyć się przeterminowanych leków, należy przestrzegać pewnych zasad. Nie wystarczy, że spakujesz je do plastikowej torby i zaniesiesz do apteki. Oto aspekty, na które musisz zwrócić uwagę:
Podsumowanie
Prawidłowa utylizacja przeterminowanych leków jest istotna zarówno dla naszego zdrowia, jak i dla ochrony środowiska. Ważne jest, aby przestrzegać przepisów i podejmować odpowiedzialne działania w celu zapewnienia bezpiecznej i ekologicznej utylizacji leków. Obecnie Komisja Europejska pracuje nad wytycznymi dla przemysłu farmaceutycznego, wspierającymi tworzenie substancji farmaceutycznych, które dzięki swoim właściwościom są mniej szkodliwe dla środowiska. Niemniej do tego czasu wszyscy musimy podjąć odpowiednie kroki, aby zminimalizować szkodliwy wpływ leków na środowisko, w którym żyjemy.
Autor: Maria Bialik, Leki.pl
Bibliografia:
Insulinooporność i hiperinsulinemia - informacja z Lubelskiego OW NFZ